{"id":25381,"date":"2018-01-09T21:17:59","date_gmt":"2018-01-09T20:17:59","guid":{"rendered":"http:\/\/bagn.no\/?p=25381"},"modified":"2018-01-09T21:17:59","modified_gmt":"2018-01-09T20:17:59","slug":"aktiviteter-for-seniorer-i-sor-aurdal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bagn.no\/?p=25381","title":{"rendered":"Aktiviteter for seniorer i S\u00f8r Aurdal"},"content":{"rendered":"

 <\/p>\n

\"\"

Datakurs<\/p><\/div>\n

\"\"I september 2016 startet S\u00f8r-Aurdal kommune opp med prosjektet \u00abAktivitet seniorer og eldre\u00bb<\/em>. Prosjektet er statlig finansiert, og har som m\u00e5l \u00e5 forebygge ensomhet og \u00e5 bidra til at flere seniorer og eldre f\u00e5r et meningsfullt liv og opplever mestring i egen hverdag. Det ble gjennomf\u00f8rt en kartlegging av aktiviteter blant seniorer\/eldre i kommunen tidligere i \u00e5r. Det ble sendt ut brev til alle 70-\u00e5ringer i kommunen med tilbud om \u00e5 delta i en sp\u00f8rreunders\u00f8kelse som hadde til hensikt \u00e5 kartlegge aktiviteter (alt du foretar deg sammen med andre), behov og utfordringer. Det kom frem hva seniorer og eldre er forn\u00f8yd med, men ogs\u00e5 hva de savner, eventuelle hindringer i hverdagen, samt hva de mener skal til for \u00e5 finne l\u00f8sninger. Det kom ogs\u00e5 mange gode forslag til aktiviteter, deriblant; datakurs, sosiale m\u00f8teplasser, g\u00e5grupper, seniortrim, m\u00f8teplass for menn m.m.<\/p>\n

Astri Tangen Moen tok over i september 2017 som prosjektkoordinator og driver prosjektet videre, i samarbeid med folkehelsekoordinator i S\u00f8r-Aurdal kommune, Ida Bl\u00e5fjelldal. Moen har Master i Idrettsvitenskap og er utdannet personlig trener, med mange \u00e5rs erfaring som instrukt\u00f8r. I tillegg har hun de siste \u00e5rene jobbet som idrettskonsulent\/milj\u00f8terapeut p\u00e5 Fekj\u00e6r psykiatriske senter.<\/p>\n

Moen vil jobbe for \u00e5 f\u00e5 en samlet og synlig oversikt over eksisterende tilbud i kommunen. Det er allerede mange gode tilbud rundt om i kommunen; kaffekroken p\u00e5 Solbraut, g\u00e5\/trimgruppe i Begnadalen, seniordans p\u00e5 Fossvang, dagtilbud p\u00e5 b\u00e5de Solbraut og Hedalsheimen, for \u00e5 nevne noen.<\/p>\n

\"\"

Klar for g\u00e5-gruppe i Begnadalen<\/p><\/div>\n

Samtidig jobbes det for \u00e5 f\u00e5 i gang nye tilbud. Det er et tett samarbeid mellom prosjektkoordinator Moen og daglig leder for Frivilligsentralen, Ester Kulterud, som allerede har f\u00f8rt til et kurs i data, nettbrett og smarttelefon p\u00e5 Fossvang, her var ogs\u00e5 S\u00f8r-Aurdal biblioteka involvert, og orienterte om sine tilbud. Det er allerede planlagt en ny runde i mars\/april 2018. Kulterud og Moen har i tillegg utvidet tilbudet p\u00e5 dagsentrene i Bagn og Hedalen med trim. Det er laget trimhefte med \u00f8velser man kan gj\u00f8re sittende og\/eller st\u00e5ende. Heftene ligger p\u00e5 dagsentrene.<\/p>\n

\u00abVidere h\u00e5per vi \u00e5 klare \u00e5 im\u00f8tekomme \u00f8nske om et tilbud for menn, hvor de kan samles, om det er rundt et b\u00e5l og koke kaffi, ha mimrekvelder om gamledager, hogge ved, eller kanskje noe helt annet\u00bb sier Moen.<\/p>\n

\"\"

Med Vangsteins i Hedalen<\/p><\/div>\n

 <\/p>\n

I samarbeid med Fysioterapitjenesten er det planlagt \u00e5 starte opp et pilotprosjekt; en treningsgruppe med fokus p\u00e5 balansetrening og fallforebygging. If\u00f8lge Helsedirektoratets Fallforebygging i kommunen<\/em>, som kom i 2013, skyldes rundt 80 % av skader og ulykker blant eldre fall. Opp til 30 % over 65 \u00e5r som er hjemmeboende faller hvert \u00e5r, og enda flere etter fylte 75 \u00e5r. Videre kommer det frem at i overkant av 9000 personer over 50 \u00e5r behandles for hoftebrudd \u00e5rlig i Norge. De totale kostnadene beregnes til \u00e5 v\u00e6re omkring tre milliarder kroner \u00e5rlig. Samtidig som det er store kostnader for samfunnet, har det ogs\u00e5 kommet frem at mange som har fallskader sliter med \u00e5 komme tilbake til tidligere funksjonsniv\u00e5 (2013). \u00abVed \u00e5 gj\u00f8re noen enkle \u00f8velser, g\u00e5 tur, holde seg i gang, kan man forebygge og minske faren for fall. Da vil man kunne bo hjemme lenger og v\u00e6re selvstendig og selvg\u00e5ende\u00bb sier Moen.<\/p>\n

I romjula ble det, i samarbeid med Frivilligsentralen, arrangert Romjulskaf\u00e8 kl 11-13, p\u00e5 Solbraut i Bagn. Dette var et tilbud til seniorer og eldre i kommunen. Mange synes h\u00f8ytider, som jul og p\u00e5ske, og sommerm\u00e5nedene kan bli lange. De fleste tilbudene har lite\/ingen aktiviteter i disse periodene.<\/p>\n

Sitter du med en id\u00e9\/tanke om en aktivitet? Er du en som kan v\u00e6re med \u00e5 bidra eller kjenner du en som kan v\u00e6re den personen?<\/p>\n

Ta kontakt med Ester Kulterud v\/Frivilligsentralen, telefon: 953 01 895, eller<\/p>\n

Astri Tangen Moen som er prosjektkoordinator, telefon: 61 34 87 37\/912 43 697.<\/p>\n

Skrevet av:\u00a0 <\/strong>Astri Tangen Moen<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  I september 2016 startet S\u00f8r-Aurdal kommune opp med prosjektet \u00abAktivitet seniorer og eldre\u00bb. Prosjektet er statlig finansiert, og har som m\u00e5l \u00e5 forebygge ensomhet og \u00e5 bidra til at flere seniorer og eldre f\u00e5r et meningsfullt liv og opplever mestring i egen hverdag. Det ble gjennomf\u00f8rt en kartlegging av aktiviteter blant seniorer\/eldre i kommunen […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":25383,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[147],"tags":[],"class_list":["post-25381","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sor-aurdal-kommune-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bagn.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25381","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bagn.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bagn.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bagn.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bagn.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=25381"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bagn.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25381\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bagn.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/25383"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bagn.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=25381"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bagn.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=25381"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bagn.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=25381"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}